Image de soi – Soigner sa beauté intérieure

 de ATELIER : MA BEAUTE INTERIEURE Besoin d’un petit coup de pouce pour apporter des changements dans votre vie C’est le moment de déployer vos ailes Vous rêviez : accepter votre corps vous sentir belle  avoir de l’énergie sortir de la solitude recevoir de la bienveillance prendre du temps pour vous Vous êtes des résistantes, des […]

Accepter « qui je suis » et me pardonner

s'accepter

S’aimer le challenge d’une vie Nous ne sommes pas ce que les gens désirent que nous soyons. Nous sommes ce que nous décidons d’être. Paulo Coelho Il est une croyance portée par beaucoup « pour guérir des violences sexuelles IL FAUT savoir pardonner à son agresseur » Vous avez déjà donné une part de votre innocence pourquoi […]

CROYANCE ça fait mal de se faire du bien !

croyance

Comment accepter de se faire du bien? Loin d’être un jugement, c’est un constat ! Je prends acte, chez de nombreuses personnes homme et femme, de la difficulté à recevoir de l’attention, de prendre régulièrement du temps ou de recevoir un soin. On en revient à ces deux phrases de l’article sur les émotions JE NE […]

Solder son estime au profit du futile!

estime

Comment éviter le piège de vivre en ville? Préservez votre estime de SOI Après l’inondation de l’été, les dégâts trop importants ma famille et moi avons été contraints de quitter notre trou perdu. 100 âmes pour rencontrer quelqu’un dans la rue principale, il fallait une cérémonie 🙂 Je fais l’expérience de vivre en ville. Ce […]

5 Astuces pour tenir ses objectifs

QUAND LES OBJECTIFS SE DÉROBENT Les vœux du début d’année sont comme des pommes empoissonnées, belles, attrayantes, juteuses, source de vitamines … passée l’euphorie, après dix jours, on perçoit déjà les retombées négatives qui empoissonnent l’actualité des médias sociaux Formuler un vœux ou une bonne résolution ou tenir des objectifs est quasiment impossible avec notre mécanisme […]

3 axes pour faire des étincelles 2017

3 axes

Servir au mieux l’agitation de la nouvelle année Nouvel élan implique de nouveaux projets en perspective. Seulement voilà malgré toute la bonne volonté ce n’est pas si simple. Et pour cause vous traînez derrière vous des valises de regret et de culpabilité encore attachées à des projets passés et non aboutis. Penser à se jeter […]

Réussir ses bonnes résolutions, en 4 étapes

résolutions

Nous sommes des êtres désirants portés sans cesse par de nouvelles envies et projets Toutefois certains désirs semblent nous résister voire nous échapper. Il est intéressant pour cela de regarder se qui se cache derrière. Je pense que ce petit exercice vous plaira avec les résolutions de la nouvelle année qui approchent à grands pas. […]

Comment réussir à s’AFFIRMER ?

s'affirmer

S’affirmer une étape vers l’estime de soi Vos croyances erronées vous laissent penser que votre entourage et surtout votre partenaire attend une attitude, une posture, un certain type de sexualité de vous. Comment réussir à s’affirmer avec ce diktat ? Comment se livrer et laisser monter ses désirs si vous avez peur du jugement ? […]

Le coach intime kesako?

coaching intime

Une séance de coaching avec un coach qui travaille sur l’intime, une drôle d’idée Un coach – Pour qui et surtout pour quoi faire ? Vous vous demandez ce qui a bien pu me passer dans l’esprit quand j’ai décidé de me former à un métier qui implique de prendre en compte des aspects si […]