Nous pouvons tous prétendre au bonheur!

C’est quoi une relation de couple épanouie?

Difficulté n°1

Émettre à haute voix vos envies ou expliquer vos doutes, pas toujours simple quand il ou elle est nu, la tâche se complique

Cette gêne vis-à-vis de cette promiscuité créée un mal-être ! Guider son partenaire tient du parcours du combattant

Difficulté n°2

Nous portons tous à l’intérieur de nous, une image idéalisée du couple que forme nous voudrions être. Pas facile de s’en défaire.

difficulté n°3

La normalité sexuelle, dure de bousculer les habitudes quand vous avez une image préétablie

« LA SEXUALITÉ EST PARFAITEMENT NATURELLE,
MAIS PAS NATURELLEMENT PARFAITE »

François de Carufel, Docteur en psychologie et sexologue.
Fondateur de la thérapie sexofonctionnelle

Cette phrase résume bien la complexité à trouver l’épanouissement.

Comment agir en sexualité pour induire le changement?

    • 1ère : Lâchez prise!
    • la vulnérabilité individuelle à développer
    •  resserrer les liens
    • la connaissance de son propre corps
    • l’acceptation de ses désirs
    • la connaissance de ses limites
    • la connaissance de l’autre
    • Lever les problèmes d’ordre physiologique (anorgasmie, infection, maladie, etc.)
    • Travailler les attaches psychologiques conscientes et inconscientes
      • sociale
      • culturel
    • Guérir de ses relations passées
    • Engager la relation sous le signe de la détente et du respect
    • Enlever l’idée de performance

la dynamique du couple
Composer avec les Aléas!

• le manque de dialogue
• le problème d’identité sexuelle finalement est-ce que je ne serais pas bi ou homo plutôt qu’hétéro?
• le trouble après l’intégration de nouvelles pratiques
• les tensions dues au travail et la peur de le perdre
• les situations précaires – baisse de revenues -le chômage
• problème de planning pour se ménager du temps
• les changements d’habitudes, un déménagement
• la dynamique familiale avec l’intrusion d’une mère, belle-mère ou soeur
• un décès
• une grossesse
• l’infidélité
• le divorce
• un accident ou chirurgie mutilante

« Même si vous rencontrez des difficultés à trouver à vous accomplir dans votre sexualité, aujourd’hui, dites-vous qu’il y a autant de moyens mis à votre disposition pour faire tomber ces barrières et réussir à vous épanouir demain »

« Ne reléguez plus la sexualité aux oubliettes »

Culitivez des petits moments de plaisir.
Tous ces non dit, vos peurs, votre éducation vos tabous constituent des barrières dressées entre vous
Avoir une relation de couple, consensuelle et apaisée, évite beaucoup de conflits et de dysfonctionnements.

Cela vous permet aussi d’aborder plus sereinement la parentalité.

Vous serez plus confiant

Contactez votre coach personnel

découvrir une vie de couple épanouie

Les relations sont surement le miroir dans lequel on se découvre soi-même ‘juddi Krishnamurti.

*Je vous rappelle que je ne suis pas de formation médicale. Je ne suis pas sexologue ni psychologue,

* Il est d’ores et déjà important d’intégrer qu’au cours du suivi, une consultation chez un professionnelle de la santé sera à envisager pour éliminer les problèmes d’autre physique. Suivant le cas de figure, et d’accepter de coupler le suivi avec un autre thérapeute, homéopathe masseur hypnotiseur sophrologue etc.

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Vos coordonnées resterons mon petit secret !