WAKE UP – pour quoi te lever ?

wake up

Des difficultés à te motiver le matin ? Que seraient tes journées, si tu pouvais te réveiller avec une impression de liberté. Une énergie corporelle vivifiante qui te pousserait à faire des choses qui te mettent en joie. Ta vie ne serait-elle pas …plus légère et inspirante ? Et dire que tout cela pourrait arriver et se […]

équilibrer la vie privée et la vie professionnelle

joie

Inviter la joie dans sa vie ! Le coaching au féminin est une démarche personnelle pour être plus en accord avec ton essence de femme. Il nous est, toutes, arrivées à un moment de notre vie, de nous sentir à la fois trop pleine et vide à la fois. L’impression d’avoir perdu quelque chose, pour se […]

Gardez ESPOIR même dans l’adversité

espoir

Vous me direz plus facile à dire qu’à faire car quand on est balloté par la vie avec cette impression d’avoir touché le fond du trou, pas simple de croire aux jours heureux. Pour ceux et celles qui me suivent déjà depuis un certain temps et lisent régulièrement les articles postés sur le site, savent […]

Le coach intime kesako?

coaching intime

Une séance de coaching avec un coach qui travaille sur l’intime, une drôle d’idée Un coach – Pour qui et surtout pour quoi faire ? Vous vous demandez ce qui a bien pu me passer dans l’esprit quand j’ai décidé de me former à un métier qui implique de prendre en compte des aspects si […]

méthode GROW- Avancez vers la réussite

methode GROW

Acronyme trouvé par John Whitmore pour identifier les différentes phases d’un accompagnement en 4 temps . Comment sortir de la spirale de l’échec et redonner un témoin visible et concret aux séances de coaching privée  Ce cycle intégré est un pas vers la concrétisation de votre objectif. La méthode Grow structure la séance et vous […]

Rallumez la flamme !

Une session de coaching pour se retrouver! C’est avant toutes choses un constat sur le présent, pour se tourner vers le futur. Il est temps de faire une pause, de s’écouter, déterminer des objectifs clairs, couper les attaches transgénérationnelles et se donner les moyens d’avancer plus légers. Le coach est là uniquement pour vous faire […]