Cohérence cardiaque

respiration

Connaissez-vous la cohérence cardiaque et ses bienfaits pour la santé ? Je vous propose 3 vidéos dans le sujet pour améliorer votre niveau de stress et retrouver un mieux être au quotidien.David SERVAN SHREIBER, psychiatre propose le réalignement cardiaque. Abaisser son niveau de stress grâce à la respiration. Il est important d’oxygéner le corps mais pas uniquement. Ralentir son […]